Hvad er tantra?​

Ordet tantra er sanskrit, ældgammelt og komplekst. Det kan oversættes på flere måder:

Tan betyder udvidelse og -tra betyder redskab. I sin essens peger tantra på en række redskaber til udvidelse/ekspansion.

Tantra kan også forstås som trådene i et vævet stof – noget, der forbinder og integrerer.

Tantra arbejder med at bringe bevidsthed til det ubevidste og herigennem skabe balance i krop, sind og energisystem. 

​

Tantra og heling​

Mit arbejde bygger på en forståelse, som både har rødder i tantrisk tradition og i moderne viden om krop, nervesystem og traumer.

De to perspektiver peger i virkeligheden i samme retning:
At det, vi har oplevet i livet, ikke kun lagres som tanker – men også i kroppen og i vores nervesystem.

Når vi har været nødt til at tilpasse os, holde igen eller beskytte os selv, kan det sætte sig som spændinger, mønstre og en oplevelse af at miste kontakt til os selv - og dermed også andre og livskraften. 

​

En kropslig tilgang til heling

I både tantrisk praksis og moderne traumeforståelse ses kroppen som en central indgang til forandring.

Vi arbejder derfor ikke kun med at forstå, men med at mærke.
Gennem kroppen, sanserne og opmærksomheden kan det, der har været fastlåst, begynde at bevæge sig.

Heling opstår ikke ved at presse noget væk, men ved gradvist at skabe tryghed nok til, at kroppen kan give slip.

At åbne kroppen er at åbne for livskraft, dyb ro, forbundethed, hjertets visdom. Når vores kroppe er åbne, kan livet flyde frit i os.

 

Livsenergi og nervesystem

I tantra taler man om livsenergi – den strøm af liv, der bevæger sig gennem os.
I moderne psykologi taler man om nervesystemets regulering.

Sprogene er forskellige, men erfaringen er den samme:
Når der kommer mere ro, kontakt og tryghed i systemet, begynder noget at åbne sig og flyde mere frit. 

Det kan opleves som mere ro i kroppen, større følelsesmæssig bevægelighed, en dybere kontakt til sig selv, andre og livet.​

​

Mit arbejde​

Essensen af mit arbejde er at mindske lidelse, åbne for kærligheden, vække livskraften. 

​

Jeg arbejder i et felt, hvor det jordnære og det spirituelle mødes.

Sessionerne kan være dybt kropslige og terapeutiske – med fokus på regulering, tryghed og kontakt.
Samtidig er der et fundament, som rækker ind i en større forståelse af mennesket som helhed.

For nogle vil det primært opleves som personlig udvikling og heling.
For andre åbner det også for en spirituel dimension og en oplevelse af større sammenhæng.